A SZEMÉLYI EDZŐ BIZTOSÍTJA, HOGY EGYÉNI CÉLJAIDAT A SAJÁT TEMPÓDBAN BIZTONSÁGOS ÉS A LEHETŐ LEGHATÉKONYABB MÓDON ÉRD EL.
Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, itt a lehetőség:
EGYÉNI SZEMÉLYI EDZÉS
Amikor minden csak rólad és a testedről szól. Konzultációval kezdődik, majd egy állapotfelméréssel tervezitek meg az előtted álló időszakot és utat.
PÁROS SZEMÉLYI EDZÉS
Ha szívesen edzenél együtt valakivel a céljaid felé vezető úton, illetve ha egy edző társat keresel, akivel kölcsönösen tudjátok motiválni egymást.
KISCSOPORTOS EDZÉS
Komplex edzésprogram 3 főnek, ahol figyelembe vesszük egyéni kompetenciáidat és célodat, de közösen, egymást motiválva töltitek el az egy órát.
