vajda-papp zsófia
Személyi edzői hitvallásom gyógytornászként az egészség és a teljesítmény egyensúlyának megteremtésén alapul.
Szakmai tapasztalat:
Egyetemi éveim alatt is már sportolókkal dolgozhattam, majd az angol nyelvű egyetemi oktatásba is belekóstolhattam két éven keresztül. Később elkerültem a Kaposvári Női Röplabda Clubhoz gyógytornásznak és erőnléti edzőnek, ahonnan a balatonfüredi Szent Benedek Röplabda Akadémiára kerültem, ahol 3 szezonon keresztül dolgoztam utánpótlás és felnőtt élsportolókkal. Ezek mellett a leány röplabda utánpótlás válogatott munkáját is segítettem 3 éven keresztül.
Elsődleges célom, hogy vendégeim elérjék és fenntartsák optimális fizikai állapotukat, miközben figyelembe veszem egyéni szükségleteiket és képességeiket. Különös figyelmet fordítok a helyes mozgásformákra és technikákra, hogy megelőzzük a problémák kialakulását vagy minél gyorsabbá tegyük a már kialakult sérülések rehabilitációját. Az életminőség javítását célzó gyakorlatokat részesítem előnyben, amelyek a mindennapi tevékenységek során is hasznosak és alkalmazhatóak.
Kapcsolat:
Végzettség:
PTE-ETK gyógytornász-fizioterapeuta (2019)
IWI Nemzetközi Fitnesziskola személyi edző (2020)
Almásy Mozgásakadémia fitmummy prenatális tréner (2024)
Almásy Mozgásakadémia fitmummy postnatális tréner (2024)
Egyéb szakmai végzettségek: Kinesio taping, Császármetszés utáni hegkezelés, Köpölyterápia, Flossing terápia, FDM, Trigger pont terápia
Sporteredmények:
Ár:
1 alkalom: 12.000 Ft
10 alkalmas bérlet: 99.000 Ft
Az első alkalommal történő felmérés bérlet vásárlása esetén ingyenes.